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家有小一新鮮人(信誼基金會出版社)
家有小一新鮮人~入學準備篇
與孩子談上小學
九月，是六歲孩子邁入另一個學習階段的季節，這群「小學新鮮人」該如何面對他們的新生活呢？
發展心理學家形容六歲孩子是「鍾情而反抗」的年齡，既熱情、好奇，又固執、叛逆，兩極化的行為表現，顯示出孩子正邁入另一個學習獨立的階段。同時，六歲的孩子即將進入正式的學制了，這意味著孩子必須更成熟，學習更多自律的能力。
許多父母都很擔心即將進入新環境的孩子會出現適應上的問題，事實上，若能事先與孩子談談「上小學」這件事，可以幫孩子做好心理準備，讓他能更快融入新環境當中。這裡，就將根據六歲孩子的心理特質，提供父母一些好法子。
體驗長大的滋味
如果家裡已經有上小學的哥哥姊姊時，那麼父母可以請哥哥姊姊來說說小學生活的甘苦談。若小朋友是家中第一個上小學的孩子，也可以請鄰居的大哥
哥、大姊姊或表哥、表姊，來談談小學生活與幼稚園有什麼不同。讓孩子體會到上小學是大孩子做的事，自己也已經長大了，也要像他們一樣上小學了。
利用故事閱讀來讓孩子感受到自己的成長，也是個不錯的方法。《很新很新的我》便是一本描寫孩子察覺到自我的成長與改變的圖畫書，小男孩發覺過
去喜愛的泰迪熊、收集的瓶蓋、印有藍色氣球的可愛壁紙，如今似乎不能再引起他的熱情了，取而代之的是對知識的渴望，以及對樸質風格的愛好。
父母可以與孩子共讀這類主題的好書，問問孩子覺得現在的自己和小時候有什麼不一樣，延伸的活動可以與孩子一同看看小時候的照片，聊聊小時候的趣事，讓孩子體會到自己真的長大很多呢。
當孩子覺得自己長大了，和從前比起來真的進步了好多，孩子便會對自己更有自信，也會以期待和喜悅的心情來迎接新生活。
增加孩子的自信心
研究發現自信心也是提升適應能力的要件之一，所以，當孩子相信自己有能力應付新環境時，他也真的能適應的比別人更好些。
六歲的孩子正要踏入一個新的人生階段，心理學家艾瑞克森稱之為「勤奮與自卑」的階段，此階段孩子的發展要務是勤勉與自信心的養成，當孩子努力達成課業上、人際上所要求的各種能力，並得到正面的結果，孩子便會對自己產生信心。
因此，父母應該在平日便對孩子的嘗試與努力，多給予讚賞和支持，並給予孩子更多的自主權。例如，在開學前帶著孩子一起去選購文具用品，多尊重他的意見，孩子會覺得自己真的長大了，因而更願意表達自己的想法，也對自己更有信心。
來一趟校園巡禮
家長不妨在開學之前，先帶孩子來一趟認識校園之旅。首先帶孩子認識校門及警衛室的位置，並且跟孩子說明校警的工作，當遇到緊急事故的時候可以
請校警叔叔幫忙。接下來，帶孩子到各班教室及老師辦公室走走，另外，保健室、合作社、操場和孩子最喜歡的遊戲場，也是可以一起去探訪的場所，一邊走可以一 邊和孩子談談遊戲時要如何注意安全，以及受傷時可以到何處去求助等。最後，如何上廁所及使用公用電話，也是需要認識的重點。
或許家長會覺得這些事情等孩子上學以後慢慢就會了，何必先教呢，其實對任何人而言，獨自進入陌生的環境都一種壓力，若父母可以先帶著孩子熟悉校園環境，孩子因未知而引發的焦慮與不安便會減輕，對新學校產生認同，也就比較不會有排斥上學的行為出現了。
最後提醒家長，記得給孩子足夠的時間適應新環境，觀察期可以延長至一個學期，孩子若表現得不盡理想，家長需要把過渡期的因素考量進去，不要過於緊張，就認定孩子是不是有什麼問題。放鬆心情，傾聽孩子的心聲，有您的耐心陪伴，相信孩子必定可以順利適應小學的新生活。
上小學必備的五大生活能力
訓練孩子對交通安全的警覺性
如果孩子以後將走路上、下學，那麼便可以從教孩子認識每天上學的路線開始。除了提醒孩子行的安全之外，此時也是訓練孩子自己過馬路的好時機。爸媽在選擇練習上下學的路徑時，應將安全考量擺在第一位，勿帶孩子走暗巷或偏僻的捷徑。訓練孩子過馬路時，父母可以先示範在十字路口該如何停、聽、看，然後牽著孩子的手走一遍，最後再讓孩子自己判斷情況，若正確，便讓孩子牽著手過馬路；若判斷錯誤，家長除糾正外，還必須把理由說清楚。
提醒家長，在教導孩子辨識交通號誌時，只告訴他紅燈行、綠燈亮是不夠的。事實上，當號誌剛轉換時，反方向車道還不時會有車子衝出來，這是兒童上學最須注意的地方。不過，其實家長也不必過於擔心孩子過馬路的問題，因為每天上、下學的時段，在重要的十字路口，都會有導護老師和愛心家長來協助孩子們過馬路的。因此，教導孩子聽從導護老師和愛心家長的指揮，也是教孩子學會過馬路的重要訣竅之一。
雖然現在小一的孩子，有很多課後是由安親班或家長接送，不過上小學是訓練孩子過馬路的好時機，安親班或自己接送也會遇到過馬路的情形，除了提醒孩子行的安全之外，也有必要在此時開始訓練孩子對交通安全的警覺性。
學會處理自己的事情，養成責任
學會處理自己的事情是小一新鮮人要面對的挑戰之一，對小學生而言，重要的自理能力包括：自己穿衣服、收拾書包、整理書桌及文具等。父母常會對孩子說：「自己穿衣服！」、「把你的書桌整理乾淨！」但對孩子來說，大人這些籠統的口令，孩子往往僅能模糊的接收，而無法確實瞭解。以收拾書包為例，父母不妨先教孩子如何將書、文具分類，或示範給孩子看，讓孩子能有所遵循，進而養成好習慣。
此外，能不能分辨什麼東西是自己的，什麼東西是別人的，也是孩子要學會的。因此剛開學時，家長可以幫孩子將教科書或文具貼上標籤，避免孩子丟三落四的。責任感的養成，其實就在這些每日瑣事中，像是準時上學、完成功課、記得帶作業等，父母應讓孩子覺得那些都是自己份內的工作，即使沒有媽媽鬧鐘的耳提面命，孩子也能自我要求。
能夠清楚表達自己的需求與困難
小學新鮮人另一項很重要的自理能力是：會上廁所。家長可能覺得孩子的大小便訓練早已完成了，沒什麼好擔心的，然而事實上小學老師們卻經常遇到出現如廁問題的小朋友。家長可能很納悶，為什麼孩子在學校會憋尿甚至尿褲子呢？
仔細深究孩子行為背後的原因，發現原來是因為學校的廁所大多是蹲式的，或是擔心廁所不潔，孩子用慣了家裡乾淨的的坐式馬桶，到了學校還需要從新學習蹲式馬桶的使用，或克服怕髒的心理障礙。因此，父母不妨在開學前後，和孩子一起試用學校廁所，並避免對學校廁所有太多負向的評論。
有些孩子則是不敢表達或說不清楚自己的需求與困難，而造成尿褲子的問題。小學一堂課40分鐘，有些孩子因為下課玩瘋了，忘了去上廁所，到上課時才感覺到尿意，已經憋不住了。因此在開學前，父母便須告知孩子，若急著想上廁所，應告訴老師，並教導孩子如何清楚表達自己的狀況。此外上課時間，廁所人比較少，最好也請同學陪孩子一起去。若父母能提早發覺這些生活上的差異，先做好心理準備和及早訓練，便可以減少孩子適應不良的問題呢。
透過共讀和遊戲提升專注力
孩子的注意力問題，同樣困擾許多家有小一新鮮人的父母。由於上小學後，孩子每節課必須安靜坐上40分鐘，因此在開學前，家長可運用一些方法加長孩子的專注力。例如：給孩子一些有趣的讀物，像是自然、人文、生態或歷史漫畫書，均是不錯的素材。在進行時，爸媽可以陪孩子讀故事書20分鐘，再做親子對話遊戲20分鐘，或一起在電腦前看光碟、玩電腦遊戲、做趣味的科學實驗、拼圖遊戲等，都是提升專注力的好方法。孩子的學習需要大人的關心，如果家長能在孩子的學習過程中全程參與，相信都有助孩子專注力的延長。
建立規律的生活作息(早睡早起)
規律的作息，也可讓孩子每天精神飽足、注意力容易集中。上小學後的生活作息和幼稚園時大不相同，例如到校的時間較早、放學回家後還有家庭作業要完成等，家長可以從現在就開始慢慢調整孩子的作息。由於各校的時間表都不大相同，因此父母可以先瞭解學校規定的到校時間，再倒推出孩子每天應該起床和入睡的時間，並從現在就開始調整全家人的睡眠時間表。
充足的睡眠和營養有助於孩子的學習，因此除了要求孩子早睡早起之外，每天早上為孩子準備好營養早餐也是很重要的。家長需要依照起床梳洗、早餐所需的時間，來規劃每天的時間表，否則，當時間安排過於匆促時，必定會成為親子間起衝突的引爆點。
最後要提醒父母，孩子要上小學了，家長也需要調整自己的生活習慣與心態，以身作則，並配合學校的教學，陪孩子一塊兒學習與成長。
※本文摘錄自《家有小一新鮮人》（信誼基金出版社)
102給小朋友與家長的一封信
給小朋友的話
給家長的話
親愛的家長，您好：
經過8/2一年級新生編班後，我有緣擔任一年二班的級任老師，將與您的孩子共度小學低年級的學習時光。現在距離開學還有八天的時間，要提醒您一起和孩子做好就讀小學的準備。附上一篇摘錄自信誼基金出版社【家有小一新鮮人】的文章與您分享，以下則是我給您的一些建議：
一、抽空陪孩子看看校園環境，認識平常上下學會走的校門(本校有三和路二段173巷正門及仁愛街側門,放學時皆設有家長接送區)，請和孩子約定好放學接送的地點。並指導孩子如廁時記得將門上鎖，並正確使用蹲式廁所。
二、和孩子一起選購學用品，建議的學用品如下：
1.夏季制服、運動服各一套，請至三和夜市-中央北路88號【王永裕學生制服】購買。
2.活動式名牌套（掛式或別針夾式皆可）。(開學當天，會發下每人一個掛式名牌套，家長可免購買)
3.雙肩後背式書包，較不建議使用拉桿式書包，重量重，體積大，上下樓梯不方便。學校有置物櫃可放置課本及學用品，請指導孩子盡可能減輕書包的重量。
4.鉛筆盒，內裝3~5枝木頭鉛筆(不要用自動筆)、15公分的尺、好擦拭的橡皮擦、紅藍原子筆各一枝、彩虹筆。
5.寫功課時需使用的硬墊板，大小約B5(19*26cm)或A4(20*29cm)。
6.剪刀、膠水、白膠、透明膠帶、雙面膠、彩色筆(約24~36色)、粉蠟筆(約24~36色)、雄獅黑色奇異筆(畫圖描邊用)。
7.雨衣（放在家裡，早上出門遇到下雨時穿）、輕便雨衣（放在學校、放學臨時需要可使用）、水壺（要能耐熱、因學校飲水機需大量供應學生使用，有時會來不及降溫。建議能從家裡帶滿一壺水到校較佳。)
8.每週二讀整天，可選擇訂學校午餐，需準備不鏽鋼便當盒、湯碗(要能隔熱)、湯匙、便當袋。也可以自己帶便當到學校蒸(學校有蒸飯箱)，或由家長送午餐至穿堂。
9.牙刷、牙膏、牙杯、小型午安枕。
10.手帕(擦汗用,毛巾材質為佳)、抽取式衛生紙(可放在學校抽屜)、布製口罩(感冒咳嗽時，或中午用餐打菜時需用到)
11.跳繩（請家長幫忙調整長度，要適合學生的身高。）
12.學生的生活照一張（個人或全家福皆可），生活課自我介紹時會用到。
(13.基於環保，且書本大部分都放在教室，所以不必特地購買書套，或可舊書套重複使用，並希望孩子學會愛惜自己的書本。)
＊以上用品可事先於暑假期間準備好(標好姓名)，放在家裡備用，待老師要求時再帶至學校即可。
三、指導孩子能用國字書寫自己的姓名，能知道家長的姓名，並能背出家裡的電話及家長的手機號碼。
四、陪孩子一起漸進式的調整作息，並能在開學前達到最晚21：30前就寢，早上7：00前起床的目標，並練習在家20分鐘內吃完早餐。
★ 9/1 (三)開學當天，歡迎家長於(7:20~7:50)陪同孩子一起上學，別忘了指導孩子向穿著橘色背心的導護老師說早安。今年由於局端防疫的規定，家長只能陪同孩子到校門口，隨後會有志工人員引領孩子進入教室。也因為疫情關係，今年的新生入學家長講座改由線上直播。
中午12:00統一放學，因開學第一天，請家長最好親自或託家人至校門口等候孩子放學，請讓孩子跟著全班排放學路隊(學生會分為兩個路隊放學，正門-【三和路隊】，側門-【龍門路隊】)。待學生至校門口家長接送區，並已和導護老師說再見的時侯，家長再行帶孩子離開。(有讀安親班的孩子，也請家長指導孩子認識安親班老師與隊伍)
9/1開學當天請穿制服(易識別)、背書包。書包內請裝鉛筆盒(裝好文具用品)，帶水壺(裝好水)，抽取式衛生紙一包，彩色筆一盒，並請務必在家用完早餐再到學校。
若家長還有其他問題，歡迎在班級群組與我聯絡。
祝 闔家平安 級任導師 何宜道 110.8.23
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